Terug naar overzicht

Transpireren

Nachtzweten: niet meer zwetend wakker worden 

Iedereen zweet de hele dag door, ook 's nachts. De één meer dan de ander. Transpireren is nodig om de warmte in uw lichaam te reguleren. Maar als u badend in het zweet wakker wordt en uw nachtkleding en beddengoed helemaal klam zijn, spreken we van nachtzweten. Overmatige transpiratie tijdens de slaap zonder dat u zich inspant dus. De oorzaak kan een onderliggend medisch probleem zijn, stress of de overgang. Maar ook een ongunstige slaapsituatie is vaak de boosdoener. Een te hoge slaapkamertemperatuur, te warme dekens of een niet-ventilerend matras werken zwetend wakker worden in de hand.
slapen
 

Vraag het gratis magazine aan

Laat u inspireren door kennis en ervaring.

Vraag magazine aan
Victor Bouman Klant contact center

Wij hebben verstand van zowel bedden als het menselijk lichaam.

Maak een afspraak
De juiste slaapomgeving bij nachtelijk zweten

Een slechte slaapomgeving kan nachtzweten verergeren of zelfs veroorzaken. Maar wat is nu het beste bed om te slapen met nachtelijk zweten? Een passende bodem in combinatie met een ventilerend matras en topper zorgt voor de basis van een goede slaapomgeving. Het juiste kussen, dekbed en bedlinnen van een natuurlijk materiaal maken het comfort af.  Onze specialisten helpen u graag een slaapsysteem op maat samen te stellen. Beter slapen begint bij het leren kennen van uw ideale slaaphouding. Met de Aldenhuijsen slaapscan kunnen we dit gedetailleerd in kaart brengen.

3 tips voor minder zweten in bed

1. Vermijd bepaalde voedingsstoffen
Wanneer u last heeft van nachtzweten kunt u alcohol, cafeïne en pittig of sterk gekruid voedsel beter laten staan.

2. Past het matras goed bij u?
Zorg dat u op een matras met een goed ventilerend vermogen slaapt.

3. Slaap onder katoenen of linnen lakens
bedlinnen van lichte, ademende, niet-synthetische materialen zoals katoen of linnen.



Direct advies op maat?

Is uw huidige slaapsituatie aan verbetering toe? Onze vriendelijke medewerkers delen hun kennis over de perfecte slaapomgeving graag met u. Laat één van onze ervaren slaapspecialisten u direct adviseren. In alle rust, want we hebben de tijd. Een goed advies begint met het in kaart brengen van uw huidige slaapsituatie. Aangevuld met uw wensen komen wij tot een advies op maat. Voor nu en later.

Bel: 0800 – 400 10 10

Aldenhuijsen: niet zomaar een beddenbedrijf, maar de specialist in slapen

  • Al 30 jaar de specialist in slaapsystemen van Nederland
  • Professioneel, persoonlijk en uitgebreid (thuis)advies
  • Voor elk budget de beste oplossing
  • 90 dagen slaapgarantie
  • Terugname van uw oude bed