Wanneer u ouder wordt, is goede slaap essentieel. Alleen, uw slaappatroon verandert wanneer u ouder wordt. In de praktijk blijkt dat het risico op slaapstoornissen toeneemt. Een bekende slaapstoornis is slaapapneu. Wanneer u last heeft van slaapapneu kan dit van grote invloed zijn op uw levenskwaliteit. Een goed bed kan bijdragen aan verlichting van slaapapneu. Een bed met een Anti-Trendelenburg functie zorgt ervoor dat de apneu tijd verlengd kan worden. In dit blog lichten wij dit toe.
Wat is slaapapneu?
Slaapapneu betekent letterlijk niet ademen tijdens de slaap. Het een aandoening die ervoor zorgt dat u onregelmatig ademhaalt tijdens uw slaap. Uw luchtwegen raken geblokkeerd waardoor u steeds kort stopt met ademen.
Hoe ziet dit eruit?
Wanneer uw luchtwegen langer dan 10 seconden zijn afgesloten en u dus even niet ademt, noemen we dat apneu. De hersenen reageren op deze adempauze met een signaal waardoor u wakker wordt en weer adem haalt. Dit is geen bewust proces.
De momenten dat u niet ademt zijn vaak kort, maar kunnen wel meerdere keren per nacht voorkomen. Het kan zijn dat u hierdoor onrustiger slaapt of wakker schrikt in de nacht. De slaapapneu belemmert diepe slaap, dit is de slaap waarin u herstelt en uitrust.
Hoe herkent u slaapapneu
Slaapapneu kunt u op verschillende manieren herkennen:
- Uw partner geeft aan dat u soms weg lijkt te vallen in uw slaap
- U heeft hoofdpijn bij het opstaan
- U heeft een droge mond of pijnlijke keel bij het opstaan
- U snurkt
- U bent nooit echt uitgerust als u opstaat
- U heeft last van nachtzweten
- U wordt ’s nachts regelmatig wakker, u kunt niet doorslapen.
Gevolgen van slaapapneu
De gevolgen van onvoldoende of slecht slapen zijn heel divers. Denkt u hierbij aan:
- Concentratieproblemen
- Vermoeidheid
- Snurken
- Slaperigheid overdag
- Prikkelbaarheid richting de omgeving
- Vermoeidheidsverschijnselen wanneer u auto rijdt
- Wazig zien
Een chronische slaapaandoening raakt altijd aan de levenskwaliteit. Te lang niet goed slapen heeft invloed op uw energie. Dit gaat niet alleen over een beetje moe zijn maar ook over de kwaliteit in relaties. Met uw partner, kinderen en kleinkinderen.
Uw nachtrust verbeteren? Dit kunnen wij voor u betekenen
- Veel kennis en ervaring op gebied van het menselijk lichaam en slapen
- Geen luchtkastelen, maar duidelijkheid. Een oplossing waarmee u daadwerkelijk geholpen bent. Nu én later
- Door onze persoonlijke manier van werken altijd het beste advies voor u
Benieuwd hoe u het beste op weg kan worden geholpen door onze slaapadviseurs?
Vraag de gratis brochure aan
- Nu met waardebon tot € 750 inruilkorting
- Vóór 15:00 uur aangevraagd, morgen in huis
- Altijd gratis en vrijblijvend
"*" geeft vereiste velden aan
Vrijblijvende en gratis afspraak
In de winkel of bij u thuis, op het tijdstip dat u wenst.
Bezoek één van onze winkels
- Maak in het echt kennis met Aldenhuijsen
- Kom alles zien én ervaren
- Altijd een winkel bij u in de buurt
Telefonisch advies
- U wordt direct geholpen door één van onze vriendelijke medewerkers
- Antwoord op al uw vragen
- Tussen 09:00 – 17:00 uur bereikbaar
